Did You Know? Mengucapkan Terima Kasih Bisa Bikin Bahagia! Kenali Efek ‘Helper’s High’ 😄
✨ Did You Know?
Mengucapkan “terima kasih” bukan hanya bentuk sopan santun — tapi juga memiliki dampak positif bagi kesehatan mental dan emosional!
Menurut sumber dari psychologyfanatic.com, mengucapkan terima kasih setelah menerima bantuan dari teman ternyata dapat meningkatkan suasana hati bagi kedua belah pihak — baik yang memberi maupun yang menerima. Fenomena ini dikenal dengan istilah “Helper’s High”, yaitu perasaan euforia dan kepuasan yang muncul setelah seseorang melakukan kebaikan atau tindakan altruistik terhadap orang lain. 🧠💖
Secara psikologis, tindakan memberi atau menerima kebaikan dapat memicu pelepasan hormon endorfin dan dopamin, yang berperan penting dalam menciptakan perasaan bahagia dan tenang. Tidak hanya itu, hal sederhana seperti mengucapkan terima kasih juga mampu memperkuat hubungan sosial, menumbuhkan empati, dan meningkatkan rasa optimisme dalam kehidupan sehari-hari. 🌿
Jadi, jangan pernah ragu untuk mengucapkan “terima kasih” kepada siapa pun yang telah membantu kita.
Karena dari kata sederhana itu, bisa lahir rasa bahagia, hubungan yang lebih hangat, dan hati yang lebih tenang. ❤️
#DidYouKnow #HelpersHigh #PsychologyFacts #ThankYouPower #PositiveVibes #Gratitude #MentalHealth #KebaikanItuMenular #SkyeDigipreneur #SkyeInspiration #SelfGrowth #GoodHabits #SkyeLife #Mindfulness #HappyMindHappyLife